Qui suis-je?

Mon but est de donner à mes client∙e∙s les clés qui leur permettent de s’épanouir dans leur sexualité, leur intimité et leurs relations. Cela passe souvent par une prise de conscience de ses schémas, de ses automatismes, de ses comportements d’évitement ou de protection. Il s’agit de mettre en lumière nos peurs, nos sentiments de honte et de culpabilité, nos doutes. Le parcours peut secouer; s’accepter est parfois difficile et demande du courage. Tout est fait dans le respect, la bienveillance et le rythme de chacun∙e. Ce parcours est le chemin pour guérir, grandir, se sentir enfin entier, entière, et pouvoir plonger pleinement dans l’intimité que l’on souhaite.

J’ai commencé à explorer la sexualité plus activement et consciemment en 2006 au travers de divers ateliers sur le toucher conscient et la sexualité alternative. Le fil rouge a toujours été la recherche d’une sexualité en pleine présence: ressentir ce qu’il se passe, savoir ce que l’on désire et l’exprimer avec respect, reconnaître et accepter ses émotions, percevoir ses besoins et ses difficultés, être présent∙e dans son corps et prendre en considération celui de l’autre. J’ai ensuite fait plusieurs formations certifiantes afin de pouvoir accompagner sur ce chemin les personnes en demande.

Je travaille en séances individuelles et pour couple, en cours privés et en ateliers de groupe avec des personnes cis, trans, de tout genre et toute orientation sexuelle, de n’importe quel âge et avec n’importe quelle forme et taille de corps, culture et milieu social. Il suffit de venir avec le désir de développer ses propres ressources afin de profiter d’une meilleure vie intime, relationnelle et sexuelle. La confidentialité est bien entendu garantie.

Mon approche est somatique; nous travaillons dans les séances et en ateliers de groupe avec le corps

Je travaille principalement avec la Thérapie psychosexuelle somatique PST ® de Louise Mazanti et Mike Lousada (Psychosexual somatics therapy PST ®). Cette approche est centrée sur la sexualité mais surtout sur la manière avec laquelle on entre en connexion – et surtout en déconnexion – avec l’autre lorsqu’on se sent anxieux∙se, en colère, sous pression, ou en danger, que l’on soit en couple ou non. La sonnette d’alarme est peut-être tirée à cause d’un élément difficile de notre sexualité, mais le problème est plus global. Cette modalité permet une mise en lumière de ses schémas, une profonde connaissance de soi, un apaisement du système nerveux – moins de stress et d’anxiété – et le développement de ressources à long terme, souvent sur des problématiques que l’on traîne depuis longtemps – qu’on en ait conscience ou non. Elle se base sur la neuroscience, la science du trauma et la psychothérapie.

Selon les besoins, j’utilise aussi dans mes séances la Roue du consentement et le Jeu des 3 minutes de Betty Martin (qui permettent d’apprendre à exprimer ses besoins, ses limites et ses désirs via le toucher); ainsi que certains outils issus du Sexological bodywork de Joseph Kramer (dont le but est, entre autres, d’apprendre à se connaître et à se connecter à son plaisir grâce au mouvement, à la respiration, au son et au toucher).

Je m’appuie principalement dans ma pratique sur les modalités suivantes:

• Thérapie Psychosexuelle Somatique® (Psychosexual Somatics Therapy®) de Mike Lousada et Louise Mazanti, qui est la base des suivis individuels et de couple que je propose. Cette modalité permet une mise en lumière de ses schémas, une profonde connaissance de soi, un apaisement du système nerveux – moins de stress et d’anxiété – et le développement de ressources à long terme, souvent sur des problématiques qui sont présentes depuis longtemps – qu’on en ait conscience ou non. Elle se base sur la neuroscience, la science du trauma et la psychothérapie.
• La Roue du Consentement (Wheel of consent) de Betty Martin, qui permet d’apprendre à exprimer ses besoins, ses limites et ses désirs via le toucher.
• Sexological Bodywork de Joseph Kramer, dont le but est, entre autres, d’apprendre à se connaître et à se connecter à son plaisir grâce au mouvement, à la respiration, au son et au toucher.

• 2020 – Psychosexual Somatics Therapy® Leadership and Mentoring Programme de Louise Mazanti & Mike Lousada
• 2020 – Psychosexual Somatics Therapy® Healing Trauma de Louise Mazanti & Mike Lousada
• 2019-2020 – Psychosexual Somatics Therapy® Coaching Programme de Louise Mazanti & Mike Lousada
• 2018 – Wheel of Consent Workshop Facilitator de Betty Martin
• 2018 – The Invitation de Louise Mazanti & Mike Lousada
• 2017 – Introductory Certificate in Embodied Councelling de Deej Juventin
• 2017 – Ritual Play for professionals de Marina Kronkvist
• 2017 – Trauma Training for Bodywork Professionals de Caffyn Jesse & Katie Sarra
• 2016 – Like a Pro, The Wheel of Consent de Betty Martin
• 2016 – Women’s Pelvic Health: Scar Tissue Remediation, Education and Management STREAM de Ellen Heed & Kimberly Johnson
• 2015 – Sexological Bodyworker Certification – Institute of Somatic Sexology de Joseph Kramer, Deej Juventin, Uma Furman & Ellen Heed
• 2015 – Urban Tantra Professional Training Program de Barbara Carrellas
• 2014 – Lomi Lomi massage training – Lomibodywork IISB Zurich de Janine Hug & Cornelia Weidmann
• 2011 – Tantra massage training – IISB Zurich de Nhanga Ch. Grunow, Janine Hug & Didi Liebold

• psychosexualsomatics.com
• sexopraxis.ch
• zwischenwelten.ch
• bettymartin.org
• sexologicalbodywork.org
• clitoris-moi.ch